Prendre le temps pour soi

Prendre le temps pour soi

Au cours des deux derniers mois, j’ai savouré la douceur de vivre en prenant le temps de me ressourcer. Certes, le travail a continué, mais à un rythme différent. J’ai jonglé entre mes obligations professionnelles et le temps de profiter que je me suis accordée, que ce soit pour moi-même ou en compagnie de ma famille.

J’ai pris plaisir à me prélasser, laissant mon imagination s’envoler pendant mes escapades à la plage. Ces moments m’ont permis de me redécouvrir et d’apprécier ma propre présence simplement, en suivant des rituels dans les eaux de l’océan. Mes valeurs ont été revisitées et mes émotions ont dansé en harmonie avec d’autres individus que j’ai côtoyé.

Je me suis également interrogée sur ma position actuelle et la légitimité de mes actions. Dans ce questionnement, j’ai compris que je pouvais parfois complexifier inutilement ma vie, alors que la simplicité que je prône cherche doucement à regagner sa place dans mon quotidien. Remettre en question nos choix est légitime, continuer quand même à avancer en gardant à l’esprit que la vie nous ouvre des portes incroyables et un acte de foi. Pour apprécier ces opportunités, j’ai pris le temps de me recentrer.

Consciemment, j’ai choisi de m’accorder du temps, non seulement pour mon propre bien-être, mais aussi pour être en mesure de contribuer de manière plus significative à mon entourage et à vous.

Durant ces moments dédiés à moi-même, j’ai eu le plaisir de lire trois livres. Trois livres qui ont nourri mon imagination et enrichi mon monde intérieur.

Et vous, prenez-vous le temps de vous recentrer? Si c’est le cas, c’est fantastique.

Continuez sur cette voie.

Si ce n’est pas encore le cas, voici dix clés pour vous accorder du temps :

  • Visionner un film
  • Déguster un repas ou une boisson que vous aimez, en pleine conscience
  • Observer les passants et imaginer leurs histoires
  • Écouter de la musique
  • Laisser votre corps danser au rythme de la mélodie
  • Vous récompenser pour vos réalisations par un cadeau matériel ou immatériel
  • Lire
  • Écrire
  • Profiter d’une journée au spa
  • Apprécier le bienfait de ne rien faire – oui, c’est possible et incroyablement apaisant.

Car comme le dit si bien Robert Brisebois:

“Prendre une pause, briser le rythme, c’est se donner le temps de vivre.”

 

Rose Crespel

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